موضوع: حسيت مرة وانت نايم انك بتطيح.....؟؟طيب تعال هنا الإثنين نوفمبر 19, 2007 12:35 am
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر ..
/
نُـ قِ ـل لـِ الفآئِـدهـ .،‘
نظر R عيني
عدد الرسائل : 690 تاريخ التسجيل : 30/10/2007
موضوع: رد: حسيت مرة وانت نايم انك بتطيح.....؟؟طيب تعال هنا الإثنين نوفمبر 19, 2007 1:48 pm
مشكورة نغمه حنااااااااااااااااااااان على المعلومه المفيدة يعطيك العافيه ؟؟؟؟؟؟؟ الله يسلمك قبل ذلك اذا انت مستعد للنوم : يجب عليك ان تتؤضاء وضوء كامل وتقراء الايات والاذكار النوم صباحا ومساء وتنام على جنبك الايمن ,,,,هذا من اقتداء الرسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابه رضوان الله عليهم وشكرررررررررررررررا
حلم Admin
عدد الرسائل : 62 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 08/11/2007
موضوع: رد: حسيت مرة وانت نايم انك بتطيح.....؟؟طيب تعال هنا الأحد نوفمبر 25, 2007 10:18 pm
مشكوره على الموضوع الرائع
الحمدلله ما اذكر اني سقطت
لكن اللي يسقط يقول لي وانا اعطيه قائمه تفيده
حلم
نظر R عيني
عدد الرسائل : 690 تاريخ التسجيل : 30/10/2007
موضوع: رد: حسيت مرة وانت نايم انك بتطيح.....؟؟طيب تعال هنا الإثنين نوفمبر 26, 2007 12:00 am
موضوع: حسيت مرة وانت نايم انك بتطيح.....؟؟طيب تعال هنا 
الإثنين نوفمبر 19, 2007 12:35 am
